青春期心理变化全解析：从冲突到和解，家长与孩子都该看

1. 自我意识迅速发展2. 情绪波动性显著增强3. 独立意识觉醒与现实依赖的青春期心矛盾
1. 尊重与靠近：从共同话题入手2. 平等沟通：让孩子有“话语权”3. 信任与支持：犯错时不指责4. 非暴力沟通：减少冲突

青春期，是理变人生中一段充满变化与挑战的特殊旅程。身体的化全和解孩都邢台市某某生态科技业务部发育、心理的解析家长波动，让青少年在成长路上不断探索，从冲也让家长们时常感到“手忙脚乱”。青春期心本周六（7月26日）晚7点55分，理变《愈心育才》邀请到山东大学附属精神卫生中心主任杨楹和智慧家长王小群，化全和解孩都一同深入聊聊青春期的解析家长邢台市某某生态科技业务部心理变化，为家长和孩子提供实用指引。从冲

青春期典型心理变化

这些信号你get到了吗？

青春期的青春期心孩子，内心世界正发生着显著变化，理变这些变化往往是化全和解孩都冲突的导火索，也藏着成长的解析家长密码。

孩子们开始像探索新大陆一样关注自己——在意形象，从冲会花更多时间照镜子、挑选穿搭；在意他人评价，走在路上会留意别人的目光；更会思考“我是谁”“我要成为什么样的人”这类深刻问题。

情绪就像坐过山车，上一秒因小事兴高采烈，下一秒可能因一句话陷入低落。王小群老师对此深有体会：孩子早上出门还开开心心，晚上回来就耷拉着脸，问多了还嫌烦，这让她既苦恼又心疼。

孩子渴望摆脱父母的“保护伞”，追求自主和自由，想要自己做决定。但实际生活中，他们又缺乏足够的能力和经验，这种理想与现实的差距，会带来不少心理困扰。

沟通技巧

从“无话可说”到“敞开心扉”

和青春期孩子沟通，找对方法很重要。智慧家长王小群分享了自己的实用经验：

主动了解孩子的喜好，比如他喜欢的流行音乐、游戏，和他一起聊相关内容。有一次孩子兴奋地分享游戏操作，她认真倾听并适时提问，那次交流特别愉快，亲子距离一下子拉近了。

做决定时多询问孩子的想法，比如周末出去玩，会问“你想去哪里玩呀？有什么好的建议吗？”而不是直接安排。

当孩子遇到挫折，比如考试没考好，不批评而是给予鼓励：“一次没考好没关系，我们一起看看哪里出了问题，下次肯定能进步”。王小群老师这样做后，孩子反而主动学习，成绩慢慢提高了。

不用指责的语气说话，把“你怎么这么不懂事，又惹我生气”换成“妈妈看到你这样做，有点担心，我们能不能一起想想更好的办法”，孩子更容易接受。

青春期的心理变化是成长必经之路，很正常，不必害怕逃避。遇到困惑烦恼，要积极寻求帮助，可向父母、老师倾诉，学会与情绪和解，拥抱更好的自己。家长要多给孩子一些耐心和理解，青春期的孩子像正在破茧的蝴蝶，需要空间也需要支持。用爱和包容陪伴他们平稳度过这个阶段，你们的关注和鼓励，都是孩子成长的动力。

播出时间

7月26日19:55分

如遇《新闻联播》延时，播出时间顺延

收看方式

一、电视端

山东教育卫视。

二、网络端

每周六19:55锁定山东教育卫视

一起“愈心育才”！

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